RCM Timișoara și-a trimis doi dintre membrii staff-ului tehnic la un stagiu de perfecționare în Africa de Sud, unde au urmărit metodele de pregătire fizică ale celebrei echipe Stormers. Bogdan Almăjan și George Radu au avut multe de învățat în cele 11 zile petrecute la Cape Town și vor încerca să implementeze câteva metode și la gruparea bănățeană.

Preparatorul fizic Bogdan Almăjan și fizioterapeutul George Radu au participat, în perioada 3-14 ianuarie, la un stagiu de perfecționare la celebra grupare sud-africană Stormers, din Cape Town. Cei doi au revenit, la începutu acestei săptămâni, în mijlocul jucătorilor de la RCM Timișoara, care se vor pregăti pentru noul sezon după metode deprinse din Emisfera Sudică.

„A fost o experiență superbă, și profesională, și culturală. În ceea ce privește partea sportivă, e ceva fantastic, Institutul de Științe ale Sportului colaborează permanent cu marile echipe și de aceea rezultatele sunt foarte bune. Nivelul jucătorilor e foarte apropiat, au de unde să aleagă, nimeni nu se plânge de antrenament, iar metodele sunt foarte interesante. Ca un exemplu, în Cape Town există peste 80 de cluburi de rugby, astfel că nivelul de selecție începând de la juniori e extrem de mare. Anual se iau peste 400 de jucători în evidență”, a povestit Bogdan Almăjan, despre schimbul de experiență din Africa de Sud.

Preparatorul fizic al campioanei României spune că va încerca să implementeze la Tmișoara câteva metode noi de pregătire, însă acestea nu vor fi inspirate doar din Africa de Sud. „Am avut foarte multe de învățat, sper că și ei au avut ce deprinde de la mine și de la colegul mecu. Important e că rămânem în contact, iar echipa noastră poate beneficia de această experiență. Voi aplica la Timișoara metode deprinse la Stormers, fără îndoială, dar nu sunt adeptul exclusiv al metodelor sud-africane. Încerc să preiau și din alte țări, din cărți, din experiența proprie.  Ne trebuie un sistem adaptat nivelului jucătorilor noștri și condițiilor din România”, a mai spus Almăjan.

Sud-africanii au auzit de rugby-ul timișorean

Bogdan Almăjan mărturisește că a rămas impresionat de popularitatea imensă de care se bucură antrenorul „studenților”, Chester Williams, în țara sa natală. De altfel, sud-africanii au aflat multe despre Timișoara odată cu venirea campionului mondial din 1995 în Banat.

„Chester Williams e cu adevărat o legendă în Africa de Sud. La fiecare doi pași îl salută cineva, e asaltat pentru autografe sau poze. Toți jucătorii și antrenorii de la Stormers ne-au primit cu brațele deschise, fără fumuri ca să zic așa, cu toții știau  că Martinius Linee și Chester Williams sunt antrenorii Timișoarei și le urau succes. Cei de acolo își doresc ca într-o zi să-l vadă pe Chester reîntors în Africa de Sud, unde să facă performanță. Cu siguranță, acolo s-a auzit de Timișoara prin Chester”, a spus Bogdan Almăjan.

Pregătiri pentru primul cantonament

Rugbyștii timișoreni s-au reunit la începutul acestei săptămâni și, sub atenta supraveghere a lui Bogdan Almăjan, au efectuat o serie de teste pentru a se stabili nivelul  fizic de la care vor porni în pregătiri.

„Sunt teste care urmăresc valoarea capacității aerobe, anaerobe și a forței musculare. Ele, propriu-zis, sunt teste maximale, dar noi nu dorim să-i împingem deocamdată pe băieți la un maximum, pentru a preveni accidentările. E un punct de plecare spre un sezon pe care ni-l dorim foarte bun și cu cât mai puține accidentări. Vom avea în cantonament discuții cu fiecare jucător în parte, înpreună cu antrenorul, pentru a vedea unde mai trebuie să lucreze fiecare. Astfel că vom face nu doar programe colective de pregătire, ci și individualizate”, a explicat Almăjan.

Campionii României vor pleca luni dimineață în primul dintre cele trei cantonamente programate pentru acest intersezon, la Valea lui Liman. Alături de antrenamentele fizice specifice perioadei, Chester Williams va folosi acest stagiu și ca un prilej de teambuilding, pentru a-i integra cât mai repede pe cei șapte nou-veniți în „familia” RCM-ului.