Bogdan Almăjan: „Africa de Sud a auzit de Timișoara prin Chester Williams”


RCM Timișoara și-a trimis doi dintre membrii staff-ului tehnic la un stagiu de perfecționare în Africa de Sud, unde au urmărit metodele de pregătire fizică ale celebrei echipe Stormers. Bogdan Almăjan și George Radu au avut multe de învățat în cele 11 zile petrecute la Cape Town și vor încerca să implementeze câteva metode și la gruparea bănățeană.

Preparatorul fizic Bogdan Almăjan și fizioterapeutul George Radu au participat, în perioada 3-14 ianuarie, la un stagiu de perfecționare la celebra grupare sud-africană Stormers, din Cape Town. Cei doi au revenit, la începutu acestei săptămâni, în mijlocul jucătorilor de la RCM Timișoara, care se vor pregăti pentru noul sezon după metode deprinse din Emisfera Sudică.

„A fost o experiență superbă, și profesională, și culturală. În ceea ce privește partea sportivă, e ceva fantastic, Institutul de Științe ale Sportului colaborează permanent cu marile echipe și de aceea rezultatele sunt foarte bune. Nivelul jucătorilor e foarte apropiat, au de unde să aleagă, nimeni nu se plânge de antrenament, iar metodele sunt foarte interesante. Ca un exemplu, în Cape Town există peste 80 de cluburi de rugby, astfel că nivelul de selecție începând de la juniori e extrem de mare. Anual se iau peste 400 de jucători în evidență”, a povestit Bogdan Almăjan, despre schimbul de experiență din Africa de Sud.

Preparatorul fizic al campioanei României spune că va încerca să implementeze la Tmișoara câteva metode noi de pregătire, însă acestea nu vor fi inspirate doar din Africa de Sud. „Am avut foarte multe de învățat, sper că și ei au avut ce deprinde de la mine și de la colegul mecu. Important e că rămânem în contact, iar echipa noastră poate beneficia de această experiență. Voi aplica la Timișoara metode deprinse la Stormers, fără îndoială, dar nu sunt adeptul exclusiv al metodelor sud-africane. Încerc să preiau și din alte țări, din cărți, din experiența proprie.  Ne trebuie un sistem adaptat nivelului jucătorilor noștri și condițiilor din România”, a mai spus Almăjan.

Sud-africanii au auzit de rugby-ul timișorean

Bogdan Almăjan mărturisește că a rămas impresionat de popularitatea imensă de care se bucură antrenorul „studenților”, Chester Williams, în țara sa natală. De altfel, sud-africanii au aflat multe despre Timișoara odată cu venirea campionului mondial din 1995 în Banat.

„Chester Williams e cu adevărat o legendă în Africa de Sud. La fiecare doi pași îl salută cineva, e asaltat pentru autografe sau poze. Toți jucătorii și antrenorii de la Stormers ne-au primit cu brațele deschise, fără fumuri ca să zic așa, cu toții știau  că Martinius Linee și Chester Williams sunt antrenorii Timișoarei și le urau succes. Cei de acolo își doresc ca într-o zi să-l vadă pe Chester reîntors în Africa de Sud, unde să facă performanță. Cu siguranță, acolo s-a auzit de Timișoara prin Chester”, a spus Bogdan Almăjan.

Pregătiri pentru primul cantonament

Rugbyștii timișoreni s-au reunit la începutul acestei săptămâni și, sub atenta supraveghere a lui Bogdan Almăjan, au efectuat o serie de teste pentru a se stabili nivelul  fizic de la care vor porni în pregătiri.

„Sunt teste care urmăresc valoarea capacității aerobe, anaerobe și a forței musculare. Ele, propriu-zis, sunt teste maximale, dar noi nu dorim să-i împingem deocamdată pe băieți la un maximum, pentru a preveni accidentările. E un punct de plecare spre un sezon pe care ni-l dorim foarte bun și cu cât mai puține accidentări. Vom avea în cantonament discuții cu fiecare jucător în parte, înpreună cu antrenorul, pentru a vedea unde mai trebuie să lucreze fiecare. Astfel că vom face nu doar programe colective de pregătire, ci și individualizate”, a explicat Almăjan.

Campionii României vor pleca luni dimineață în primul dintre cele trei cantonamente programate pentru acest intersezon, la Valea lui Liman. Alături de antrenamentele fizice specifice perioadei, Chester Williams va folosi acest stagiu și ca un prilej de teambuilding, pentru a-i integra cât mai repede pe cei șapte nou-veniți în „familia” RCM-ului.

Jody Rose: „Sunt convins că 2013 va fi și mai bun”


Jody Rose a fost, fără îndoială, unul dintre jucătorii providențiali ai RCM-ului, în anul câștigării celui de-al doilea titlu din istoria clubului. Mijlocașul la deschidere sosit în primăvară la Timișoara, la cererea expresă a lui Chester Williams, spune că s-a simțit excelent pe Bega și speră ca anul 2013 să aducă și mai multe trofee în palmaresul clubului studențesc.

Sud-africanul Jody Rose a intrat rapid în sufletul iubitorilor de rugby din Timișoara. Jocul inteligent, desele ruperi de ritm și mai ales zâmbetul său inconfundabil, care pare să nu dispară nici măcar în momentul în care e placat sunt doar câteva dintre explicațiile prizei la public pe care o are mijlocașul la deschidere în vârstă de 26 de ani.

La finalul unui an de excepție petrecut pe Bega și încununat cu un titlu pe care orașul îl aștepta de 40 de ani, Jody Rose a ținut să le mulțumească suporterilor care au umplut până la refuz vechiul „Electromotor” și chiar au urmat echipa prin țară, în drumul ei către trofeul suprem.

„Le mulțumesc în primul rând fanilor pentru suport, a fost un an extraordinar. Sunt convins că 2013 va fi și mai bun. Totuși, cred că va fi și mult mai greu, pentru că atunci când ești campion, toate echipele caută să te învingă, dar abia așteptăm confruntările de anul viitor. Cu siguranță, ne vom și întări, deci va fi interesant”, a spus Jody Rose.

Sud-africanul mărturisește că se simte bine la Timișoara, acolo unde spune că și-a făcut deja o mulțime de prieteni. „A fost o experiență nouă pentru mine, care cred că mi-a fost benefică. Mi-am făcut mulți prieteni aici, îmi place să cunosc oameni noi”, a afirmar Rose, solicitat la RCM de către fostul său antrenor de la Emerging Springboks, Chester Williams. „Totul s-a petrecut foarte repede. Chester Williams m-a sunat, iar peste cinci zile eram deja în România. Primul șoc pentru mine a fost limba, care e destul de grea, dar am reușit să învăț deja câteva cuvinte. Eu am mai fost în 2008 în România, împreună cu Chester, cu Emerging Springboks (n.r. – tineretul Africii de Sud). E o țară frumoasă, cu femei frumoase, dar iarna e foarte frig, însă oamenii au un suflet cald și sunt foarte prietenoși”, a mai spus Rose.

Jody Rose petrece Sărbătorile acasă, la Cape Town, alături de familie. „Părinții au făcut tot posibilul să primesc o mulțime de cadouri de Crăciun atunci când eram mic. Acum e însă și timpul lor să primească”, spune zâmbind Jody Rose.

Rugbystul sud-african a ținut să transmită și un mesaj de sezon timișorenilor în… română: „Săr-bă-tori fe-ri-ci-te!”, a silabisit Rose, cu o pronunție excelentă.

RCM Timișoara își instruiește oamenii în Africa de Sud


Doi dintre membrii staff-ului lui Chester Williams vor participa, la începutul anului 2013, la un interesant stagiu de perfecționare în Africa de Sud. Preparatorul fizic Bogdan Almăjan și fizioterapeutul George Radu vor petrece 11 zile la Cape Town, după care se vor întoarce pentru a pune în practică noile metode la RCM Timișoara.

RCM Timișoara nu se îngrijește doar de valoarea antrenorilor și a jucătorilor ci și de cea a personalului ce se ocupă de pregătirea fizică și recuperarea sportivilor. Preparatorul fizic Bogdan Almăjan și fizioterapeutul George Radu vor petrece 11 zile la Cape Town, în Africa de Sud, unde vor participa la un schimb de experiență intermediat chiar de către Chester Williams.

Cei doi vor participa la câteva cursuri în cadrul prestigioasei Institute of Sports Science, iar apoi vor lucra în staff-ul celebrei echipe Cape Town Stormers.

„Înalta performanță nu se poate atinge doar de la nivel tehnico-tactic, ci și prin pregătirea fizică și kinetoterapia care au ca menire, în primul rând, evitarea oboselii și a accidentărilor. Avem o oportunitate deosebită să mergem la Cape Town, să aprofundăm anumite elemente la Institute of Sports Science, iar apoi să punem și în practică cele deprinse la Stormers, care e mai mult decât o echipă în Africa de Sud, e un brand, un fenomen”, a declarat Bogdan Almăjan.

Preparatorul fizic al celor de la RCM Timișoara e convins că experiența acumulată în Africa de Sud va da un mare plus și echipei în sezonul viitor. „Vom aduce valoare echipei prin aceste noi tehnici pe care le vom aprofunda acolo, deoarece urmărim să reducem pe cât se poate oboseala și accidentările la Timișoara”, a mai spus Almăjan.

Bogdan Almăjan și George Radu vor începe stagiul de la Cape Town pe 3 ianuarie, urmând să ia calea Timișoarei în data de 14.